715abe222397856ceba64ad6dd28074d

Это популярно!

Французский жим лежа, стоя и сидя: техника со штангой и гантелями

Для того чтобы ваши трицепсы были в великолепной форме, нужно их тренировать. В этом вам поможет одно из самых эффективных упражнений – французский жим...

О сдвиге мужских интересов :)

Дорогая, подожди, не видишь я тут ИС-3 разбираю! Источник

Жим сидя в тренажере на плечи, грудные и трицепсы: Смит и хаммер

Жим в тренажере – универсальное упражнение, с помощью которого можно прокачать верхнюю и среднюю часть груди, плечи, трицепсы. С одной стороны, это имитация жима...

Книга «Быть джентльменом» Гленн О’Брайен. Гид по стилю, этикету и жизни для современного мужчины

Самосовершенствование — важная штука, и, по нашему мнению, каждый мужчина должен иметь в домашней библиотеке пару-тройку хороших путеводителей по стилю. Сегодня на книжном рынке...

Магазин Gent’s Stuff

Реклама Привет! Составляя свой гардероб,  многие из нас черпают вдохновение от просмотра модных блогов, стильных луков, в том числе и на этом сайте. Чем больше...

Разоблачение «полезных» продуктов, которые на самом деле вредные

Сегодня здоровый образ жизни популярен как никогда. Каждый уважающий себя человек старается исключить вредную пищу из своего рациона и активно интересуется информацией о здоровом...