14cf9b7d8a8fc3fc6f33fc9d32d89258

Это популярно!

10 великолепных женщин, которые родились мужчинами

Все эти сногсшибательные красавицы при рождении были мальчиками. Но потом почувствовали, что быть женщиной им более комфортно. Если бы мы не знали их биографии,...

Xiaomi Mi 8 стартовал в России. Спешить с покупкой не стоит

Весной 2018 года Xiaomi накалила интерес к флагману Mi 8: утечки из цепочек поставок обещали первый 3D-сканер лица на Android и дактилоскопический сканер под...

Скручивания (кранчи) на пресс — правильная техника и 13 вариаций

Лучшее упражнение для брюшных мышц – кранчи (скручивания на пресс). Предлагаем вместе разобрать наиболее эффективные вариации и техники их выполнения. Преимущества скручиваний Данный элемент используется как...

Тяга гантелей в наклоне к поясу одной и двумя руками

Если вы решили прокачать мышцы спины, используя в качестве отягощения гантели, эта статья для вас. Тяга гантели одной рукой в наклоне и тяга обеих...

Как вегану общаться с родными и друзьями

Многие люди после своего отказа от пищи животного происхождения сталкиваются с непониманием близких людей. Найти поддержку зачастую не удается даже от родителей и супруга....