6e2a755ba1aab495c89f19f909afd562

Это популярно!

Ученые создали конденсатор потока. Но для путешествий во времени его использовать не получится

Одна из самых знаменитых кинокартин о путешествиях во времени «Назад в будущее» не в последнюю очередь запомнилась благодаря чертовски стильному автомобилю марки DeLorean. Основной...

Тяга штанги к подбородку стоя, широким и узким хватом — техника

Тяга штанги к подбородку – основное упражнение для увеличения массы и силы трапеций, мышц плеч.Почему нужно делать это упражнениеДавайте разберем, какие упражнения может повторять...

Монике Белучи сейчас 50 лет, предлагаем посмотреть, как она изменилась за 35 лет с...

Не смотря на свои 50 лет она остаётся не только талантливой кинозвездой и фотомоделью, но и красивой женщиной, убедитесь в этом сами! Источник

Тяга верхнего блока (вертикального) к груди, за голову, виды хвата

Чтобы накачать мышцы спины, в особенности крылья (широчайшие), нужно делать различные тяги: к груди, пояснице, за голову, подтягивания и прочие упражнения. Тяга верхнего блока...

Подъем штанги на бицепс стоя или сгибание рук со штангой — техника

Подъем штанги на бицепс стоя – главное упражнение для развития силы и объема сгибателей рук. По эффективности в плане проработки рук его можно сравнить с жимом...