1f3309e36c3bb4be7c41300a9a5a5a53

Это популярно!

Эксклюзив: интервью с организатором утечки Google Pixel 3 XL

Иллюстрация: рендер Phone Designer Одной из самых громких утечек в 2018 году стал «слив» смартфона Google Pixel 3 XL. Во-первых, про это...

Почему мы едим неправильно, и как побороть плохие пищевые привычки

«Ложечку за маму, ложечку за папу», – казалось бы, безобидная фраза. Но такие прибаутки могут сформировать у ребёнка плохие пищевые привычки, а те в...

Жим гантелей лежа на горизонтальной и наклонной скамье

Жим гантелей лежа – упражнение для прокачки всех частей груди. Чтобы полноценно задействовать верх, низ и середину грудных мышц следует выполнять его под разными...

Тяга штанги в наклоне к поясу – техника, вариации

Самое лучшее упражнение для спины – тяга штанги в наклоне. Оно эффективно всегда и везде, делается довольно просто и отлично качает всю спину. Как...

10 самых знаменитых 5-х точек. В этих ягодицах тот ещё порох!

Неудивительно, что с такими звездами как сестры Кардашян, Ники Минаж и ряда других фигуристых девушек, основное внимание перемещается на ягодицы. Это самое место —...

Мужской галстук — все, что вам нужно знать об этом аксессуаре: как завязать мужской...

Привет! Что может быть более мужское в одежде, чем галстук? Хоть иногда женщины и заимствуют у нас этот аксессуар, чтобы добавить изюминку в свой...