72d213cdc9b19b0419d4a2e13f2b396a

Это популярно!

Отдых на острове Самуи

В бескрайних тихоокеанских водах яркой жемчужиной распростёрся удивительный остров Таиланда – Самуи. Омываемый лазурными волнами Сиамского залива он раскидал свои пёстрые просторы на 328...

Разведение гантелей стоя – эффективная тренировка плеч

Для тренировки дельтовидных мышц существует множество упражнений. Разведение гантелей стоя или разводка – одно из них. Технически это простое движение, но часто его делают...

Искусственный интеллект впервые создал фильм. И это кошмар!

Искусственный интеллект способен не только проводить точные расчеты и помогать человеку совершать научные открытия, но и, как показывает практика, создавать если и не произведения...

Развлечения в Нью-Йорке

Самым большим городом Америки является Нью-Йорк, он расположен на побережье Атлантического океана. Сюда ежегодно прибывают миллионы туристов, чтобы увидеть американскую мечту своими глазами. Развлечения...

Тяга штанги к подбородку стоя, широким и узким хватом — техника

Тяга штанги к подбородку – основное упражнение для увеличения массы и силы трапеций, мышц плеч.Почему нужно делать это упражнениеДавайте разберем, какие упражнения может повторять...