af0eca2fa5ef281448cca59b3d7da5b5

Это популярно!

Армейский жим штанги стоя и сидя с груди – техника выполнения

Армейский жим (еще его называют жим штанги стоя с груди или классический жим на плечи) – великолепное упражнение, направленное на развитие мышц рук и...

Обзор BQ 5707G Next Music — недорогой и очень громкий смартфон

Стереодинамики едва ли можно назвать какой-то невероятно продвинутой технологией, однако они не так уж часто встречаются в смартфонах. Даже некоторые флагманы лишены...

Жим лежа – как правильно делать, особенности, страховка

Жим лежа – базовое упражнение для развития силы груди и рук. Это обязательный элемент любой программы на силу и массу. Именно в этом упражнении...

Пляжный отдых во Вьетнаме

Поездка во Вьетнам станет для Вас глотком свежего воздуха среди бесконечных дел и разочарований! Идеально место для занятия серфингом, а так же неторопливого спокойного...

Какие полезные продукты надолго дают чувство сытости

В головах многих людей находится стереотип, что здоровое питание – это дорого и сложно. Требуется находить редкие продукты, изобретать экзотические рецепты, взвешивать порции, питаться...
Похудение без стресса

Похудение без стресса: что съесть на 1500 калорий?

Можно ли похудеть без ущерба для организма? Да, это можно сделать, правильно сформировав режим питания в 1500 калорий. Что включить в свой рацион? Читайте...