Это популярно!

10 великолепных женщин, которые родились мужчинами

Все эти сногсшибательные красавицы при рождении были мальчиками. Но потом почувствовали, что быть женщиной им более комфортно. Если бы мы не знали их биографии,...

Тяга горизонтального блока – акцент на широчайшие

Кроме тяжелых базовых упражнений на спину, существует ряд формирующих упражнений, позволяющих прицельно проработать определенные мышечные группы. Для развития широчайших мышц или крыльев прекрасно подойдет...

Лазар Ангелов — путь к успеху

Перед тем, как стать бодибилдером, в молодости Лазар увлекался баскетболом. Более 10 лет он занимался этим видом спорта....

Зима, спорт, улица: экстрим или норма?

С наступлением зимы замирает спортивная жизнь. Несмотря на любовь к пробежкам и силовым тренировкам на свежем воздухе, понижение температуры охлаждает желание выходить из дома....