cf3b442c9e221b0e1247113addfc170a

Это популярно!

Эксклюзив: интервью с организатором утечки Google Pixel 3 XL

Иллюстрация: рендер Phone Designer Одной из самых громких утечек в 2018 году стал «слив» смартфона Google Pixel 3 XL. Во-первых, про это...

Очаровательные участницы конкурса красоты «Мисс Вселенная» с макияжем и без

Несмотря на свои завидные природные данные, участницы престижного конкурса красоты «Мисс Вселенная», как и многие другие девушки, становятся еще более привлекательным благодаря использованию косметики. Моника...

Тяга верхнего блока (вертикального) к груди, за голову, виды хвата

Чтобы накачать мышцы спины, в особенности крылья (широчайшие), нужно делать различные тяги: к груди, пояснице, за голову, подтягивания и прочие упражнения. Тяга верхнего блока...

Лечение рака простаты: стоит ли доверять свою жизнь роботу?

Среди преимуществ простатэктомии с помощью робота Да Винчи — сохранение эрекции и мочеиспускания у 90% пациентов, небольшие шрамы и быстрое восстановление Удаление простаты с помощью...

Тяга горизонтального блока – акцент на широчайшие

Кроме тяжелых базовых упражнений на спину, существует ряд формирующих упражнений, позволяющих прицельно проработать определенные мышечные группы. Для развития широчайших мышц или крыльев прекрасно подойдет...

Жим лежа узким хватом – техника, место в программе

Для хорошей проработки трицепсов тренера рекомендуют использовать жим лежа узким хватом. Это упражнение неопытному глазу легко спутать с жимом штанги обратным хватом или же...