5bcd6f681f6b2f27f62f5230f2fb09c9

Это популярно!

Как правильно закаляться зимой

Повысить сопротивляемость организма к инфекциям можно закаливанием. Важно начинать занятия, пока проблемы со здоровьем ещё не появились, ведь предупредить их проще, чем лечить. Одним...

Часы ЗиМ: сделано в СССР

Очень часто мы выбрасываем одежду или аксессуары, которые вышли из моды. Я тоже придерживаюсь принципа и советую другим избавляться, по возможности, от лишних вещей...

Что такое эмоциональное переедание, и как побороть эту привычку

Вы любите побаловать себя особенным десертом в честь хорошего настроения, тянетесь к большой упаковке орешков в минуты стресса и надеетесь, что тазик мороженого утолит...

Жим лежа узким хватом – техника, место в программе

Для хорошей проработки трицепсов тренера рекомендуют использовать жим лежа узким хватом. Это упражнение неопытному глазу легко спутать с жимом штанги обратным хватом или же...

Лос-Анджелес – город киноискусства и развлечений

Город Ангелов, так называют Лос-Анджелес – город США, расположенный на побережье Тихого океана. Круглый год здесь стоит хорошая погода, а купаться можно с...

Как правильно выбрать тренинг личностного роста

В этой статье мы поговорим с тобой о том, как выбрать тренинг личностного роста или персональный коучинг, что это за тренинги, какими они бывают....