8f313df37ae5c680955094dfbb8957bc

Это популярно!

Жим гантелей сидя и стоя на плечи – техника, работа мышц и ошибки

Эффективно и качественно прокачать плечи поможет жим гантелей сидя. Это одно из основных упражнений, призванных увеличить наши дельтоиды, сделать их сильнее и объемнее. Сила или объем? С...

Отдых на острове Самуи

В бескрайних тихоокеанских водах яркой жемчужиной распростёрся удивительный остров Таиланда – Самуи. Омываемый лазурными волнами Сиамского залива он раскидал свои пёстрые просторы на 328...

Отдых в Мексике

Отдых в Мексике до сих пор считается экзотическим, несмотря на то, что с каждым годом туристов из нашей страны прибывает туда все больше...

Простатит — кто в группе риска?

Название болезни «простатит» происходит от греческого prostates – «стоящий впереди». И, к сожалению, в медицинской статистике простатит тоже «стоит впереди», являясь самым распространенным заболеванием...